Встречая время от времени своих одногодок, не уличенных в посещение тренажерного зала, я сразу замечаю, что все они стоновятся толще. Особенно в районе талии. Причем, едят мои знакомые (как они говорят) без излишеств, как в молодости, то есть. А, проклятый живот все растет и растет.
Извините конечно, говорю я им, но чтобы после 40, сохранить былую стройность простого соблюдения прежнего рациона уже недостаточно.
Нравится вам или нет, но возрастное замедление обмена веществ никто не отменял.Избавиться от живота не просто в любом возрасте, а после 40, так и подавно. Для этого придется серьезно поднапрячься и не только за обеденным столом, но и в спортзале. Это непросто, не быстро, но вполне даже возможно, главное – захотеть. Читайте далее про то, что для этого нужно и как реально похудеть после 40...
Свежие комментарии